Kreativ konststudio

Kreativ konststudio är till för vuxna som vill upptäcka sin kreativitet, minska stressen, lämna vardagen bakom sig en stund och helt enkelt skapa något med händerna. Du behöver inte kunna teckna eller måla. Vi fokuserar inte på hur ”vackert” slutresultatet blir. Det viktiga är den kreativa processen, nyfikenheten och upplevelsen du kan ta med dig. Varje onsdag utforskar vi ett nytt och spännande tema och provar olika konsttekniker. Det här är kvällar med kreativ terapi där du, vid sidan av de lugnande effekterna av att skapa med händerna, också kan utforska dig själv och olika aspekter av personlig utveckling. Här får du möjlighet att sakta ner, leka, experimentera, upptäcka något nytt och vara dig själv en stund.

Deltagare har berättat att kvällarna med kreativt skapande har hjälpt dem att känna sig lugnare och mer känslomässigt balanserade. De har lärt sig mycket om sig själva, provat spännande nya tekniker och märkt hur kreativiteten börjat flöda. Kvällarna har gett möjlighet att kliva ur vardagsrutinen, koppla bort vardagens tankar och komma in i ett kreativt flöde.

Vad kan Kreativ konststudio erbjuda dig?
• Möjlighet att upptäcka och utveckla din kreativitet
• Stöd för ditt psykiska välbefinnande
• Mod att experimentera utan rädsla för att göra misstag
• Egen tid och möjlighet att koppla bort vardagen
• Olika kreativa aktiviteter som hjälper dig att slappna av och vara närvarande
• Möjlighet att utforska dina tankar, känslor och din inre värld genom konst
• En givande och stödjande upplevelse av att skapa tillsammans i en liten grupp

När: Onsdagar kl. 18.00–20.00
Var: Loovusstuudio, Masina 22, Tallinn

Gruppen leds av den kreativa terapeuten Jaana Ojakäär-Kitsing (MSc) och vuxenutbildaren Jaana Ojakäär-Kitsing (MA).

Höstprogram
Varje träff har sitt eget fokus. Vi experimenterar, upplever och leker med konstmaterialens möjligheter, upptäcker olika metoder inom kreativ terapi för att stärka och stödja oss och skapar konst inspirerad av vårt inre. Gå med i gruppen för kreativt skapande under hela terminen för en fullständig upplevelse.

Kommande teman:

21 oktober — Intuitivt måleri
Vi ger utrymme åt intuition, färger, former och handens rörelser. Vi ser vilken berättelse bilden själv börjar berätta när tankarna får stå åt sidan en stund.

28 oktober — Kreativa äventyr i en minibok
Vi skapar vår egen minibok: en lekfull resa in i en miniatyrvärld i en bok som ryms i handflatan, där varje sida fylls med färger, bilder, budskap eller meningsfulla tankar.

4 november — Mitt kraftdjur
Under själarnas tid stannar vi upp en stund i naturens och de symboliska varelsernas värld. Vilket djur kan bära på min styrka, min visdom eller ett viktigt budskap? Vi hittar vårt kraftdjur och skapar en meningsfull bild av det.

11 november — Mina lager: Vad syns och vad är dolt?
Vi har alla olika lager – roller, erfarenheter, känslor, minnen och olika sidor av oss själva. Vi utforskar dessa lager genom konst och skapar en bild där vissa delar av oss kan synas medan andra förblir dolda.

18 november — Berättelser i konsten
Konst berättar historier, och historier inspirerar i sin tur till konst. Vi upplever hur en berättelse vi får höra kan komma till uttryck genom konst.

25 november — Kadripäev och lycka
Med inspiration från Kadripäev skapar vi en personlig lyckotalisman som bär med sig våra egna lyckönskningar och vår styrka.

2 december — En zenstund och konsten att vara närvarande
Innan året tar slut är det dags att stanna upp en stund. Vi hämtar inspiration från österländsk visdom och fokuserar på ett enda ögonblick: nuet. Den här kvällen är mindre mer.

9 december — Spår av min förvandling
Förändringar kan gå långsamt och nästan omärkligt eller vara stora och förändra livet. Vi ser på förändring som en process och blickar tillbaka på hösten: Vad har förskjutits, förändrats eller blivit tydligare inom mig under den här tiden? Vi skapar en bild av spåren efter vår förvandling.

16 december — Lyckönskningarnas postkontor
Vi avslutar hösten med att ge och dela med oss. Vi skapar personliga julkort och skriver lyckönskningar i dem. Vi öppnar vårt eget lilla ”Lyckönskningarnas postkontor”, därifrån varje kort kan färdas rakt till hjärtat hos någon vi håller kär.

Deltagaravgift:
Deltagande i gruppen Kreativ konststudio (max 8 deltagare):
Månadsavgift: 80 € i oktober och november och 60 € i december*

*Månadsavgiften beror på hur många studiokvällar månaden har: om det är 3 kvällar kostar månadskortet 60 €; vid 4 kvällar kostar det 80 € och vid 5 kvällar 100 €. (Med månadskort kostar varje träff 20 €.)

Enstaka träff, i mån av plats: 25 €

Allt konstmaterial och en kort tepaus ingår.

Mer information: jaana@loovuskohvik.ee och 56956921